拥有完美的曲线是每一个女人的梦想，减肥也是当今很热门的一个话题，怎么样才能达到最好的瘦身效果呢?下面就让我们来揭秘让十二星座女人瘦身的绝招吧!

白羊座

充满活力的白羊座女人，对于减肥更是充满了动力与决心，因此用游泳释放热量最适合不过了。并且游泳本身就是一个夏日里广受欢迎的水上活动，炎炎夏日里在水中游来游去，虽在运动但也不会像跑步那样汗流浃背，反而会因身在水中而感到清凉。即使是不会游泳的羊儿，在水中走来走去，也能通过水的浮力、阻力和压力起到的按摩的作用，达到减肥的效果。

金牛座

若是要控制自己的嘴巴来减肥，对贪吃的金牛座女人而言简直就是折磨。若是让金牛喝能减肥的美味粥，会让牛儿乐在其中。比如说梨子粳米粥就很适合她们，而且梨子粳米粥制作很简单，只要将梨子洗净，连皮切碎和粳米一起煮即可。这是非常好的一款减肥粥，梨子具有良好的润燥作用，加上梨子低热量，纤维丰富，可以帮助肠胃减少对脂肪的吸收，从而起到减肥的作用。

双子座

多才多艺的双子座女人，喜欢追求新的人、事、物，对于各式各样新的文化、资讯都勇于尝试，再加上双子座的个性并非很有定性，所以，必须在例行的减肥运动中做规律性、阶段性的更改，如在一星期内抽出两、三次时间上健身房，在偶尔固定假日中出外做健行、登山的计划，在平时的餐饮上，约束自己晚上不食麻烦的减肥食谱，对他们而言是天敌，不妨改以高纤维的食物作为主食，对神经系统较弱的双子座亦有健康、美容的效用，总之，双子座的减肥之途，须靠叮咛与不断地做变化来加强塑身美容的理念基础。

巨蟹座

巨蟹座女人是十二星座中首屈一指的宅女，她要说自己第二，没人敢称第一，再加上她们天生敏锐的味觉，对任何食物的诱惑都只能举白旗投降。在小长假期间，巨蟹MM可要注意啦，不管怎么样也要控制住饮食哦，尤其是远离那些高热量的食物，多吃水果，如果能做到量与质的合理搭配，那就是一种胜利。

狮子座

狮女对自己的外在形象也是十分在乎的，在减肥这件大事上她从不含糊，行动起来的她毅力惊人，如果看到体重超标，她一定会尖叫，然后积极投入减肥大计中。传统的节食+运动的减肥方法是她屡试不爽的法宝，而且，不达目标誓不罢休的狮子女，在小长假对着美食也会骄傲地说“NO”。

处女座

到室外做运动对于处女座女人来说实在太辛苦，其实在家打扫卫生，做做家事也同样能够实现瘦身的目标。而且处女座女人本身就很爱干净，平时就喜欢把家里打扫得光鲜透亮。如今只需加强打扫的频率，每周打扫一次卫生改成每天打扫。要知道拖地20分钟，便能消耗100卡热量。一身热汗之后，减肥的目的也就达到了，而且把家里也打扫得一尘不染。

天秤座

天秤座女人减肥会比较注重感觉和氛围。在出一身恶汗后，泡在洒有粗盐的浴缸中，放点音乐，喷些香水，绝对是件惬意的事情。让粗盐渗入肌肤中，使体内的废物快速排出，身体经过泡澡也慢慢温暖起来，促进血液循环与新陈代谢，以实现减重的目的，对肌肤也有保湿的作用。这种奢华享受的减肥方式真的很符合天秤的口味。

天蝎座

天蝎MM一向是性感的代名词，异常重视自己腰部曲线的天蝎MM，怎么能容忍自己在同学聚会时被人说小肚发福，没有腰身呢。因此在之后的日子里，天蝎座女人会觉得呼啦圈是她的不二选择，闲空时边看电视或者与家人闲谈，边扭动几下呼啦圈，让腰腹部的赘肉消失不见，何乐而不为。

射手座

愿意尝鲜，富有冒险精神的射手座女生若是让她选择常见的运动方式，她可能会不屑，而正在流行的时尚运动“暴走”，倒能引起她们的兴趣。“暴走族”的成员大多会趁着节假日从城市出发，徒步走到郊外或者更远的地方呼吸新鲜空气，整个过程不使用任何交通工具，既环保又能锻炼自己的身体。

魔羯座

摩羯座女人是十二星座中最懒运动的一个，想让最懒的她们去运动瘦身，显然不太现实。所以古老而安闲的姜汁泡澡法减肥最符合魔羯的个性。利用老姜熬炖的姜汁，取30cc倒入泡澡浴缸中，再在水中泡个15-20分钟，促使血液加速循环、末梢血管活络，消耗热量燃烧脂肪之后会发汗、排汗，从而达到减肥的效果。

水瓶座

喜欢享受生活寻找刺激的水瓶座女人，用柠檬茶减肥不会有错。柠檬热量低，且具有很强的收缩性，有利于减少脂肪。而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。在炎炎夏日，冲一杯柠檬茶再加入些冰块，柠檬的酸味和冰块的冰凉融合在一起，刺激着口腔、食道，然后再到腹中，一定能让瓶子感觉很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在里面哦。

双鱼座

喜欢做梦的双鱼座女人行动力比起思维的转动明显要迟缓很多，减肥之事可能已从去年说到了今年，但就是没有实施过。等到双鱼座女人对自己的身材抱有了更多的幻想，她们只有忍忍痛，用针灸这种最适合懒人的办法了。通过针刺激穴位，促进脂肪分解，同时抑制胃肠的蠕动和胃酸分泌，减轻饥饿感。让鱼儿在今年夏天终能达到减肥的目的。