月子茶的做法和功效
更新时间:2024-10-10 16:46:18
月子期间的女性，因为不同原因造成的身体内水分的大量流失，都会出现不同类型的口渴现象，很多女性会通过泡茶饮或者煮月子茶，来满足喝水的需求，同时不同的月子茶还可以滋补身体，所以人们要了解：月子茶的做法和功效。
1、月子红枣茶。红枣，是很多产妇在月子期间喜欢的食物，红枣的维生素丰富，本身的补血功效也非常显著，所以，使用红枣和枸杞连同党参一起炖煮成茶水，不仅可以补血益气，还可以在温补身体的同时安神，去除烦躁，非常适合月子期间女性的身体滋补。
2、丹参荷叶茶。使用丹参、荷叶、桑叶和茯苓益气炖煮，可以活血通络，清热利湿，对于月子期间女性来说，不仅可以健脾胃、通乳腺，还可以有效的对身体消肿，有效的促进身体恢复的同时，还可以帮助奶水分泌，保持乳腺的通畅。
3、黄芪茶。使用黄芪和茯苓、洛神花混合适量冰糖一起炖煮，茶水中不仅可以月子期间的女性补气益血，还会产生促进身体消退脂肪，这道茶饮更适合在温热季节的月子饮用，可以促进身心清爽，去除烦躁和焦虑。
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